Doslova každý den řeším s ženami jejich trápení, která se točí kolem toho samého…

• rozhodnou se jíst zdravě, ale dřív nebo později to vzdají
• nevědí, který z mnoha stravovacích stylů sedne jejich tělu i psychice
• nechtějí krátkodobé diety, ale udržitelný způsob stravování, který jim bude vyhovovat ideálně napořád
• všechny ty marné pokusy jim berou chuť a sílu něco změnit

A protože jsi tady a čteš tyto řádky, máš to nejspíš podobně… Není Ti dobře ve vlastním těle a pohled do zrcadla Ti nepřináší úsměv na tváři.

 Víš, že své stravování musíš od základu změnit…

 ALE NEVÍŠ, JAK NA TO...
 
 Jsi zoufalá ze všech neúspěšných pokusů o změnu. Vyzkoušela jsi tolik způsobů, které slibovaly zázraky, ale zůstaly jen rozpaky, rozhozené hormony, pocit beznaděje... a často i nějaké kilo navíc.
 
 Neboj, nejsi v tom sama. Bojuje s tím většina žen.

Pojďme se spolu podívat na výživu trochu jinýma očima...

Co když si prostřednictvím správné výživy můžeš zajistit  uspokojení chuťových pohárků, dodání potřebné energie, ale také zharmonizování svého těla, mysli a duše? 
 
 Cítit se lehce, plná energie a jen tak mimochodem ztrácet přebytečné kilogramy :) 
 
 Není to dieta, není to žádný extrémní způsob stravování, 
 je to životní styl...

"Živé potraviny a jejich kombinace.
 Příprava, čas a způsob konzumace.
Pohyb, spánek, meditace.
Práce s myslí a emocemi.
 To vše je vědomá výživa."

! POZOR ! 
 Dál čti pouze, pokud to se změnou myslíš opravdu vážně!

Všechny se chceme dobře cítit, dobře vypadat, mít dostatek energie.
  
Prvním důležitým krokem je uvědomit si, jak výživa ovlivňuje naše fungování, jaké dopady má na naše tělo, na naši náladu. 
 
 Vědět co, kdy a v jakých kombinacích jíst, abychom dosáhli maximálního užitku. Zjistit, jak se v praxi vyhnout kombinacím potravin, které  z dlouhodobého hlediska škodí, zatěžují tělo, blokují hubnutí, ubírají energii, způsobují záněty a další nemoci...
 
Ale jak toho docílit? Odpovědí je 5000 let stará lékařská věda o kvalitě života a dlouhověkosti - ájurvéda. Základy této nauky napasované na naše prostředí v 🧡 Evropy Ti ukáží, jak najít správnou výživu a s ní spojenou spokojenost sama se sebou. 

A jak ze správné výživy získat co nejvíc pro Tvé spokojenější, energičtější a fyzicky krásnější "já"... 
 Chceš mít k dispozici desítky inspirativních receptů na snídaně, svačiny, obědy i večeře, s nimiž nemůžeš šlápnout vedle? 
 
 Změna je na dosah ruky, novou cestu můžeš objevit právě teď!

Namátkou vybírám:

• str. 10 - Domácí tvarohový sýr  - zjistíš, jak má skutečně vypadat lahodný sýr. Až ho ochutnáš, už nebudeš chtít sýry z obchodu.
  
• str. 17 - Karamelizovaný fenykl s kozím sýrem - kozí sýr je mezi znalci sýrů velmi oblíbený a velmi často používaný v zahraniční kuchyni, hlavně ve Francii. Tady je jedna z lahodných variant.
• str. 44 - Třešňový chilli koláč - skoro všichni se mě ptají, jestli ten koláč pálí nebo ne. Zkus a sama poznáš lahodnou chuť tohoto koláče. 
  

• str. 60 - Zlaté mléko - snad nejznámější nápoj z oblasti Indie s mnoha zdravými účinky, i pro zažívání. Tady najdeš recept na tuto lahodnou tekutinu.
  
• str. 64 - Semínkový chléb - s chlebem z mouky si moc podobný není, ale je to opravdová delikatesa, která nezatíží naše zažívání.
• str. 81 - Salát z pečené dýně s polníčkem - dýně má v kuchyni mnoho využití, přesto si většina žen neví s tímto pokladem rady. Tenhle salát patří mezi mé nejoblíbenější.
• str. 94  - Pohankový dortík s tvarohovým krémem -  Můžeš si dát sladké a přesto to tvému tělu neuškodí. Přesně takové může být od teď tvé sladké stravování.
  

Uvidíš, že přejít na nový způsob stravování může být velmi chutné a zábavné.

BONUS č. 1 - e-book "Toxické kombinace potravin"

Jak na kombinování potravin, aby tvému tělu společně prospívaly a neškodily mu

Celková hodnota 299 Kč

Některé kombinace potravin jsou pro naše tělo nebezpečné a pomalu se podepisují na stavu našeho těla. Překvapivě se jedná o kombinace, které jsou v naší kuchyni běžné a mnoho lidí je dnes a denně konzumuje. Nevědomky tak připravují obrovskou námahu nejen zažívacímu aparátu, ale i naší psychické a fyzické kondici.
 
Seznam toxických kombinací budeš mít už vždycky po ruce v telefonu, aby ses mohla těmto kombinacím jednou provždy vyvarovat.

Tento bonus získáš ZDARMA, pokud se rozhodneš objednat si e-book "Lehkost na talíři a v těle" ještě dnes

BONUS č. 2 - minikurz "Jak chutě ovlivňují (n)emoce"

Jak zjistit, co ti tvé tělo říká prostřednictvím chutí a dát mu přesně to, o co žádá

Celková hodnota 399 Kč

V tomto minikurzu odhalíš, jak nám tělo pomocí chutí říká, na co bychom se měli zaměřit v našem jídelníčku a zároveň o které orgány nebo části těla bychom se měli rychle začít zajímat.  
 
Zároveň získáš návod, kterými potravinami konkrétní chutě efektivně zahánět, aby to prospívalo tvé chuti i tvému tělu.

Tento bonus získáš ZDARMA, pokud se rozhodneš objednat si e-book "Lehkost na talíři a v těle" ještě dnes

BONUS č. 3 - členství v privátní FB skupině

Získej možnost poradit se v uzavřené facebookové skupině s lidmi, kteří řeší podobné věci, jako ty

Celková hodnota 999 Kč+

Být v okruhu stejně nastavených lidí je někdy k nezaplacení.
V této privátní FB skupině, najdeš podobně laděné ženy, které jsou v podobné životní fázi, jako TY. 
A k tomu rozhovory, recepty, tipy, webináře, podporu mě i ostatních a spoustu inspirace pro Tvůj nový životní styl.

Tento bonus získáš ZDARMA, pokud se rozhodneš objednat si e-book "Lehkost na talíři a v těle" ještě dnes